Какая диета самая простая?

Для меня очень проста вот эта диета (правда не знаю как она называется, но наверное диета Елены Малышевой, так как видела этот способ похудания в ее программе):

Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан обычной воды (не газированной, не сладкой). Ваш желудок будет насыщен, поэтому аппетит будет проявляться намного меньше. Вашу порцию еды, которую вы обычно съедаете нужно разделить на половину, то есть уменьшить количество потребляемой пищи в 2 раза. При такой диете можно питаться около 5 раз в день, но маленькими порциями, и главное не забывать выпивать перед приемом пищи воду!

Результат будет виден уже после 2х недель такой диеты.

Удачи Вам!