Какая диета на гречке для беременных?

Простите, но Вы уверены, что беременным женщинам можно садиться на диету?

Диета на гречке входит в группу так называемых монодиет. Способ разгрузки и очистки организма и в том числе для похудения.

Разные виды злаковых (как правило, ими являются гречка, рис, овсянка, но можно и фантазию подключить с учетом личных вкусовых предпочтений, чтобы скрасить пребывание на данной диете. Потому, если любите пшенку, например, то - пожалуйста, толк все равно будет.)

Таким образом:

один день Вы кушаете только отварную гречку (дробными порциями) и пьете много воды, допускается зеленый чай. В гречку же можно добавить немного растительного масла.

Второй день - рис. По такому же принципу.

А третий день - овсянку.

Но не надо экспериментов с рационом без предписания врача, будучи в положении.