Какая бессолевая диета для беременной женщины?

Суть бессолевой диеты - полный отказ от добавления соли в пищу при ее приготовлении и употреблении.

Что во время такой диеты нельзя:

• тяжелая и жирная пища ( полный отказ), колбаса, жареное, сухарики и чипсы, торты , булочки.
• отказ от : виноград, бананы , мандарины - они содержат натрий.
• нельзя : все маринованное и консервированное, борщи и бульоны, мороженое и шоколад. какао , орехи , алкоголь и все минеральные напитки.

Что же можно:

Хлеб - не больше 200 грамм, не более двух яиц, 10 грамм сливочного масла.

Рекомендуется:

Зелень , фрукты , каши и отварные овощи, нежирное мясо ( лучше приготовить на пару), творог, кисломолочка.

Более подробно тут.