Как за 10 дней похудеть на 10 кг?
Ответов: 2
А Вы себе представляете что это такое? За каждый день сбрасывать по килограмму. И подумайте- как на такое Ваше действие отреагирует организм? Для него это сильнейший удар. Изменится сразу вся работа внутренних органов, они испытают жестокий стресс. И если Вы даже добьетесь желаемого результата- подумайте о последствиях. Такое не проходит даром. Есть более щадящие организм методы- диеты, разгрузочные дни, физические упражнения. Результат не такой как Вы хотите но постепенный, организм перестраивается постепенно, правда времени на это пойдет больше. Но здоровье дороже.
Диеты, голодовки - это всё ерунда . Конечно от голодовки можно похудеть , но можно и умереть . Самое главное , это чтобы колличество потребляемой пищи соответствовало колличеству сжигаемых каллорий при физической нагрузке . То есть самое главное физическая нагрузка . Из своего опыта знаю , что на десять килограмм можно похудеть за месяц , если каждый день заниматься спортом , физической работой и не щадить себя . Пить больше жидкости в этот период , есть можно всё , но честно говоря при нагрузке и есть - то особо не хочется , только пить . Так что , больше двигайтесь , и похудеете . Удачи !:-)
Похожие вопросы
Добавить комментарий