Как вы думаете почему людям диеты не помогают похудеть?

Потому что одной диеты недостаточно. И сейчас уже рекомендуют не "сидеть на диетах", а просто правильно питаться. Для этого нужно кушать 5-6 раз в сутки маленькими порциями, при этом, лучше исключить жареное, копченоу, сладкое, есть побольше фруктов и овощей, лучше печенных.

В день нужно употреблять не меньше 2 литров воды. Пить воду нужно за полчаса до еды и через 1-2 часа после приема пищи.

Ну и, конечно, побольше двигаться. При этом, необязательно ходить в спортзал, достаточно дома делать разные упражнения. Так, на кухне возимся и тут же поджимаем попу туда-сюда. Приседаем, когда встаем из-за компьютера, наклоняемся вперед-назад, влево-вправо. Все элементарно. Только движение в сочетании с правильным питанием даст Вам ожидаемый результат.

Одна диета точно не поможет скинуть энное количество килограммов. Если внимательно следить за людьми, которые по настоящему похудели, то они помимо диеты дели дыхательную гимнтастику, занимались какой-то физической нагрузкой (плаванье, гимнастика, йога, т.е. любые физические нагрузки), плюс еще ко всему для желания действительно похудеть должны "включиться" мозги, чтобы картинка стала полной и желание похудеть максимальным.

Кстати заметила, что женщины, у которых есть дача, в период дачных забот сбрасывают очень неплохо, а вот зимнее сидение дома значительно прибавляет килограммы, хотя едят они практически одно и тоже.

Диеты, которые популярны сейчас, просто пугают наш организм). Резкое сокращение поступления в организм определенных питательных веществ или их колличества заставляет организм мобилизироваться, и ничего с себя не отдавать))). Да ещё и ожидания у людей... что вес набирал два года, а сброшу за два месяца...

Нужно перестроить своё питание на всегда, и тогда вес потихоньку, как и приходил, уйдёт, и будет стабильным.

Не помогают по разным причинам. Например, кому-то просто не подходит данная диета;у кого-то сопутствующие заболевания не дают похудеть (больная щитовидка и т.п.);еще есть вариант, что просто неправильно соблюдают диету (кажется, что потребляют простые продукты, а на самом деле они очень калорийны, ведь даже если ешь малый перечень продуктов, это не значит, что худеешь).

Потому что диеты-это фуфел! Намного лучше и продуктивнее правильное питание вкупе с занятиями спортом! Мне лично такой режим помог сбросить 3 кг за 2 месяца! И я даже потом не набрала вес! Еще можно устраивать себе разгрузочные дни, они тоже помогают скидывать ненужные кило и подчищают организм!

Наверное потому, что диета диете рознь. Кому то одна диета помогает, другому не очень. Следует учитывать особенности своего организма и образа жизни. Поможет так же консультация с опытным (можно и не очень опытным) диетологом.

Потому что мало просто сидеть и не есть! Надо еще двигаться и сжигать то что уже накопилось! Диета без спорта - пустая трата времени.

Или они едят диетические продукты вагонами. Так тоже не похудеешь...

А у меня подруга на диете реально похудела. Из пышки стала стройненькой. Но поддерживать диету приходится постоянно. Уже лет 10.