Как уговорить себя не кушать сладости?

Мне кажется, что уговаривать себя или приказывать не есть сладкое, если без него невозможно(сама отношусь к такой категории) нужно только в том случае, если сладкое вредит здоровью, например, сахарный диабет. В остальном, зачем же нам, сладкоежкам издеваться над собой? Надо просто есть свои любимые шоколадки не каждый день, пытаться заменять их чем-то менее калорийным, но не более того. Жизнь и так несладкая.

Это невозможно в принципе. Я очень много раз пыталась, порой продерживалась 24 часа, но нет... Без шоколадки жизнь кажется невероятно ужасной и невозможной...

Попробуйте сократить потребление сладкого до минимума, кушать больше сладких фруктов (они помогают заменить особо вредные сладости). Но боюсь, конкретно навсегда отказаться от сладкого - это невозможно. Могу ошибаться.

Уговаривать себя бесполезно, так как при этом вы всё равно будете думать о сладком и хотеть его. Просто попробуйте заменить всякие там шоколадки и мармеладки сладкими фруктами, черносливом, курагой - глядишь, и на конфеты будет меньше тянуть и польза какая никакая.

Сказать себе - НЕТ! Хватит есть и не обращать на сладости никакого внимания, трудновато, может быть, по началу, но все возможно, а если уж очень хотите, то меру держать, съесть одну конфетку и все.. смешно конечно, но можно и так.

Мой ответ не совсем по теме... но я считаю, что не стоит отказывать себе в сладком. Люди, лишённые удовольствия, становятся агрессивными и раздражительными. Лучше уж отказаться от картофеля и выпечки: всё равно от этих продуктов ни пользы, ни удовольствия, а на фигуру они влияют куда хуже сладостей. А шоколадки оставьте. Они замечательные).