Шев снизу горизонтальный, над ним нависает живот. Как убрать?
Как убрать живот после кесарево?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
У меня подруга столкнулась с такой проблемой. Ее кесарили при родах, и у нее живот вообще остался такой же, как был до беременности. Спортом, понятное дело, заниматься нельзя, и мама ей посоветовала Бодифлекс - дыхательную гимнастику (его еще называют "гимнастика для ленивых"). Они нашли в нашем городе хорошего инструктора, и за 2 месяца занятий по 3 раза в неделю она заметила явные улучшения! Говорит, кожа прям подтянулась хорошо и даже немного уменьшилась в объемах. При этом она не ограничивает себя в еде! Поищите в вашем городе инструктора по Бодифлексу и быстро восстановитесь!
0 +/-
Живот постепенно будет подтягиваться, со временем швы заживут и нужно заниматься укреплением мышц. Я начала заниматься поздно, больше, чем через год после операции, но эффект порадовал. Если регулярно качать пресс, соблюдать умеренность в еде, то живот восстановится не хуже, чем после естественных родов. Хорошо помогают занятия танцем живота, нужные мышцы задействуются и нагрузка на шов минимальная.
0 +/-
Я пока только ношу бандаж специальный послеоперационный, он немного утягивает живот, но не сильно. Хочу потом заняться спортом, но об этом рано ещё говорить, не все швы зажили. А диеты тоже не подходят - я грудью кормлю ребенка.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Как развлекаться во время беременности?
Ответ: Даже в такой непростой для женщины период, как беременность, можно развлекаться с пользой. Ежедневно, под любимую и поднимающую настроение музыку можно танцевать или делать зарядку, выполнять неслож ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Как вы отновитесь к ЭКО или к экстракорпоральному оплодотворению?
Ответ: Положительно, это позволяет женщинам осуществить мечту о рождении ребенка, сохранить семью. К тому же сейчас у многих женщин есть серьезные проблемы с деторождением. Если соблюдать все необходимые ус ... Читать далее...
Беременность после ЭКО, есть особенности?
Ответ: Беременность, наступившая после эко, ни чем не отличается от той, которая наступила естественным путем! Но риски есть, поэтому женщина должна следить за своим самочувствием. А для того, чтобы определить при ... Читать далее...
Добавить комментарий