Как снять мышечный спазм ступни?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
У меня такое тоже бывает. Лучшей помощью для меня становится либо массаж ступни, либо либо мягкий перекат стопы с носка на пятку. Но лучшим способом всегда было и остается профилактика. Так вот в нашем случае, причиной как правило служит не хватка в организме магния. Следовательно еште продукты с магнием. И будете здоровы)))
1 +/-
Если вы имеете ввиду судорогу, то вставайте на ногу и прыгайте, это реально помогает, сама раньше мучилась частенько. Здоровья вам!
Похожие вопросы
Сколько нужно мышц, чтобы рука могла сгибаться и разгибаться? Название?
Ответ: Для начала, нужно знать, что все мышцы руки делятся на две основные группы:
1) группа мышц плеча
2) группа мышц предплечья
Плечевые мышцы, благодаря ... Читать далее...
Что включает в себя плечевой пояс?
Ответ: Плечевой пояс - это совокупность костей и мышц!
Там находится основная дельтовидная мышца, которая состоит из трёх пучков - переднего, среднего и заднего! ... Читать далее...
Возможно ли удалить следы от разрыва мышц?
Ответ: От отжиманий разрыв мышц? Вы ничего не путаете? Может это растяжки на коже из-за роста мышц, а не их разрыва?:) Это нормальное дело для спортсменов, которое ... Читать далее...
Почему важна растяжка, зачем она человеку в возрасте, что дает?
Ответ: Растяжка - это не только йога. Бывает статическая и динамическая. Укрепляются сухожилия, увеличивается амплитуда движения, что уменьшает риск травм. Улучшается ... Читать далее...
Можно ли заниматься спортом при простатите?
Ответ: Конечно можно, даже очень полезным это будет. Почему вы решили, что нельзя заниматься спортом при таком заболевании? Только нагрузки нужно правильно регулировать. ... Читать далее...
Как самостоятельно определить диастаз прямых мышц живота?
Ответ: Первоначально, стоит рассказать про диастаз, как про физиологическое явление, встречающееся среди женского населения (наиболее часто - среди рожавших). ... Читать далее...
Какой вид спорта ( фитнеса) поможет укрепить мышцы спины?
Ответ: Тренеровки в тренажерном зале, такие упражнения как гиперэкстензия, тяга верхнего блока сидя, тяга сидя узким хватом и т д ... Читать далее...
Какие есть способы снятия воспаления с мышц?
Ответ: Для того что бы снять восполнение с мышц, можно использовать средства из разряда НПВС.
Они обладают двумя свойствами:
Противовоспалительными
Обезболивающими
При ... Читать далее...
Добавить комментарий