я готовлю суп-пюре, и готовлю так: нам понадобится
картошка 2-3 шт, лук 1шт, кабачок 100гр, тыква также 100 гр, масло сливочное грамм 50, сливки 250 мл, соль перец по вкусу, можно украсить суп еще и зеленью.
вначале обжариваем лук на масле сливочном, кода лук становится мягким перекладываю его в сковородку с высокими бортиками ну или в кастрюлю ... и туда к луку добавляем тыкву, кабачок и картошку... наливаем воду до половины овощей, солим перчим и под крышкой на медленном огне доводим овощи до мягкости. потом овощи достаем из воды и блендером доводим до пюре, воду оставшуюся можно не сливать, потом уже наше пюре можно соединить с этой водой. добавить в суп сливки и доводим до нужной консистенции... да сливки берите средней жирности... ну и все сверху суп можно украсить зеленью ... суп готов)
Летний освежающий суп с приятной кислинкой.
Готовится он не очень сложно и довольно быстро. Подходит вегетарианцам и постящимся.
Благодаря предварительной обжарке, кабачки не «раскисают» в супе.
Для приготовления 3-х литровой кастрюли супа потребуется:
Вода — 1,5-2л.
Кабачки или цукини молодые — 1-2 шт (~ 300-450 гр.)
Морковь — 2-3 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Перец болгарский (лучше красный) — 1 шт.
Картофель — 2-3 шт.
Лимон для сока — 1/2-2/3 шт.
Лавровый лист — 2-3 шт.
Перец душистый горошком — 3-4 шт
Зелень розмарина свежая — 1 веточка (по желанию)
Семена тмина ~ 1 ч. л. (по желанию)
Соль, перец молотый — по вкусу
Растительное масло для жарки.
Картофель помыть, почистить и порезать кубиками или соломкой желаемой величины.
Положить картофель в кастрюлю с водой и поставить на огонь.
Варить до готовности, около 20-ти минут.
К тому моменту, когда картошка почти сварится, все овощи должны быть обжарены.
Кабачки помыть, срезать плодоножку.
Порезать кружочками или половинками кружочков.
Толщина кусочков примерно 0,5-0,4 см.
Обжарить кабачки до румяной корочки на разогретой с растительным маслом сковороде.
Готовые кабачки выложить из сковородки в миску или глубокую тарелку.
Попассеровать мелкопорезанный лук. Если планируется добавить тмин, то его можно обжарить вместе с луком.
Морковь порезанную кружочками (или половинками-четвертинками кружочков) можно обжарить или вместе с луком, или отдельно.
Пассерованные овощи выложить из сковородки к кабачкам.
Подрумянить на сковороде порезанный кубиками или соломкой болгарский перец.
Примерно через 10 минут после того, как картофель закипел
в воду можно добавить лавровый лист, душистый перец и веточку розмарина.
Еще через 10-15 минут проверить готовность картофеля вилкой.
Если картошка легко протыкается, значит нужно вытащить веточку розмарина, посолить суп и добавить овощи.
Дать супу закипеть, прокипятить на умеренном огне 30-40 секунд.
Снять суп с огня, добавить молотый перец и сок лимона (без косточек). Тщательно перемешать и дать настояться 30-40 минут.
Перед подачей овощной суп с кабачками можно заправить сметаной, мелкорубленной свежей зеленью и пропущенным через пресс чесноком
Добавить комментарий