Тыква — 400 г
Морковь — 1 шт
Картофель — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Шпинат — 300 г
Яйцо куриное — 3 шт
Мука — 3 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Зелень (любая по вкусу, лучше разную) — 1 пуч.
Крабовые палочки — 12 шт
Овощи помыть и почистить.
Тыкву, морковь, картофель натереть на крупной тёрке и отжать.
Чеснок и лук почистить и мелко нарезать, зелень помыть и мелко нарезать.
Шпинат разморозить и отжать.
Всё перемешать. Посолить, поперчить.
Добавить муку, перемешать. Яйца взбить вилкой
И добавить к овощной массе.
Форму выложить бумагой для выпечки.
Приготовить крабовые палочки. Я взяла крабовые палочки «А’море» от компании «РОК-1».
В форму выкладываем треть овощной массы.
Затем крабовые палочки в шахматном порядке, опять овощи, палочки, и сверху овощи.
Сверху заливаем горячим оливковым маслом.
Выпекаем в разогретой до 190 градусов духовке 45 минут.
Слегка охлаждаем, вынимаем из формы, нарезаем и подаём к столу. Замечательно подать со сметаной!
Приятного аппетита!
Добавить комментарий