Как приготовить безуглеводные хлебцы тем, кто сидит на диете?

Много я читал рецептов, но в них во всех основа - отруби ржаные, овсяные, пшеничные, в порошке, в гранулах, но все они содержат клетчатку и углеводы в нормальных количествах! Без клетчатки - нельзя, очень вредно сидеть на диете. Поэтому употребляйте отруби, которые есть и в магазинах и в аптеках. Если конечно делать нечего и хочется заниматься готовкой то смешивайте отруби с яйцами, сырами, кефирами и прочими белковыми продуктами, будет вкуснее, но отдельно от белков отруби лучше борются с избытками веса.