что бы были сочные, но желательно без майонеза
В моей семье любят мясное даже в жару, так что запеканку я делаю с фаршем.
Для приготовления нам нужно : 5 небольших кабачков, 400 грамм фарша, 2 средние луковицы, 2 ст. ложки томатной пасты, 7 - 8 небольших помидора, 100 грамм твёрдого сыра, 4 яйца, 100 грамм сметаны, соль, перец,, подсолнечное масло.
Лук чистим , нарезаем и обжариваем на масле. Добавляем его в фарш, солим, перчим и перемешиваем.
Кабачки натираем на крупной тёрке, солим и отжимаем сок.
Помидоры режем кружочками.
Яйца взбиваем со сметаной, солим.
Форму смазываем маслом и выкладываем половину кабачков, на них выкладываем фарш, а затем снова закроем кабачками. Затем идёт слой помидор и заливаем всё сметано - яичной смесью. По желанию можно сверху посыпать тёртым сыром.
Запекаем в предварительно нагретой до 180 градусов духовке в течении 30 - 35 минут.
Можно приготовить и без фарша.
В этом случае кабачки и помидоры нарезаем кружочками.
На смазанный маслом противень выкладываем кабачки, солим их.
Сметану смешиваем с мелко порубленным чесноком и смазываем этой массой кабачки.
Сверху выкладываем помидоры, а на них расположим нарезанный кольцами лук.
Также можно добавить нарезанный соломкой сладкий перец.
Сверху посыпаем тёртым сыром.
Ставим в духовку и запекаем при 180 градусах в течении 40 минут.
Можно посыпать мелко рубленной зеленью.
По моему скромному мнению, процесс запекания дает эффект варки под верхней корочкой. То есть сверху у нас румяная корочка сыра, майонеза или яиц, а под ней вареные кабачки, томаты и лук. Для некоторых людей это может быть и вкусно...
Поэтому я все ингредиенты для запеканки готовлю отдельно, а после собираю в духовке.
Отдельно жарю кабачки.
Отдельно жарю лук.
Томаты я кладу на низ, они при запекании поджарятся. Или наверх, если запеканку предполагается есть холодной - помидоры тогда получаются не томатной массой, а ближе к свежим.
Заливать, как я уже говорила, можно чем угодно - сметаной, майонезом, яйцами. Или их комбинацией с творогом, картофельным пюре или сладким кефиром. В последнем случае получается неплохой десерт.
Проще всего нарезать кружками кабачки и помидоры, полукольцами лук. Налейте в форму немного растительного масла, выложите овощи слоями или вперемешку.
Чтобы сделать заливку без майонеза, можно использовать сметану, натуральный йогурт без добавок, или даже молоко.
Сверху можно посыпать сыром для создания золотистой корочки.
Добавить комментарий