Как правильно употреблять топинамбур что бы похудеть?

Топинамбур, или земляная груша, богата щелочными минеральными элементами, особенно калием. Поэтому этот овощ хорош для поддержания сердечной системы. В ней также содержится инулин, который помогает расщеплять сахар поджелудочной железе. Сок топимнабура очень полезен и вкусен как в отдельности, так и в смеси с морковным соком. Можно просто чисто вымыть щеточкой клубни от земли и перед каждым премом пищи съедать по 2 клубенька.