Как правильно худеть с помощью водной диеты?

Способ конечно хороший, но как и в любой диете нужна сила воли, чтобы не поесть лишнего потом. Перед каждым употреблением пищи нужно всего навсего выпивать стакан воды. Таким образом некоторая часть желудка будет заполнена водой. Скушаете вы таким образом заметно меньше. Далее пока вода переваривается у вас за это время появляется полное ощущение сытости. Самому худеть не надо, но для интереса попробовал, реально действует.

Как только во время еды почувствовали, что желудок полон, то не запихивайте лишнего, типа "я обычно столько ем". В этом и есть суть такой диеты - забить желудок тем, что не откладывается на боках.