Естественной жирности творога вполне достаточно для того, чтобы поедая творог, человек пополнял кальцием запасы организма. Но "сдабривать" его по вкусу любыми добавками не возбраняется. Можно есть и со сметаной, и с вареньем, с сиропами, с сухими и свежими фруктами, а также овощами, с сахаром или посыпая солью. Творог не теряет своих полезных качеств и при тепловой обработке. Поэтому ватрушки и запеканки станут не менее полезным дополнением к рациону.
На мой взгляд творог есть лучше со сметаной, т к если есть его без сметаны то это равнозначно тому что в сухомятку, а в сухомятку есть вредно, поэтому поливайте творог сметаной и приятного аппетита вам
Кому как нравится. Я, например, ем творог просто, без всего.
А кто-то любит размешивать со сметаной, а кто-то еще и сахаром посыпает.
Добавить комментарий