Как похудеть при горммональном расстройстве? Возможно ли это?

У меня всегда были эти проблемы со здоровьем. И всегда я была очень полная!

Чего я только не перепробовала - фитнес, массажи, диеты и прочее. Пока не нашла свое оптимальное соотношение.

Я придерживаюсь последний год диеты по группе крови и правильного питания.

Исключила из своего рациона все вредности как чипсы, жареное, соленое, сладкое, мучное, мясо, рыбу, консерванты. Конечно, сначала было очень трудно, но потом привыкла и сегодня даже на это смотреть не могу.

Обязательно ем годжи, занимаюсь спортом (2-5 часов в неделю предостаточно, даже если это просто прогулочный шаг), покупаю витамины.

За последний год я потеряла 15 кг (изначально вес был 65 кг)