Как похудеть без отрыва от пирожных?

Общеизвестно, что для того, чтобы похудеть, нужно или ограничить себя в еде, особенно нужно ограничить быстроусваиваемую углеводную пищу, то есть отказаться от мучного и сладкого или увеличить физическую нагрузку. Другими словами, чтобы сбросить вес, нужно тратить больше калорий, чем получать. Поэтому, чтобы похудеть без отрыва от пирожкных, нужно идти в спортзал и пахать там до седьмого пота, а потом придя домой, налегать на пироженные, может что нибудь и получится, хотя я очень в этом сомневаюсь, так как самый эффективный это комбинированный метод, то есть сокращать калорийность питания и увеличивать физическую нагрузку.

Было дело, тортики на ужин и на завтрак. Худела нормально, но кроме чая и тарелки супа больше ничего не ела. И нагрузки были ой-ей-ей какие большие. Сейчас также, шоколад ем без проблем, потому что прыгаю много