Как похудела Жасмин? На какой диете сидела певица Жасмин после родов?

Чтобы похудеть, известная певица Жасмин стала кушать не все подряд, а ограничивать себя в высококалорийной пище. Держит под контролем количество калорий с помощью советов диетолога. Конечно, еще занимается аэробикой и йогой. Все в совокупности помогло получить потрясающий результат. Заметно похудела и стала другой. Вот посмотрите сами на ее фото.

Певица Жасмин не только похудела, но и полностью поменяла свой имидж. Впервые постройневшую молодую маму жасмин я увидела в клипе на песню "Дважды" (пока только на фото со съемок, видео вот-вот появится).

Она предстала перед нами в образе эдакой байкерши в кожаных брюках.

В недавнем выпуске передачи "Пусть говорят" Жасмин раскрыла секрет своего похудения.

Она долгое время после родов занималась пилатесом, а также аэробикой, но наилучший результат принесла йога и подсчет калорий.

Слова певицы об этой восточной практике:

Жасмин призналась, что главное в похудании для нее - это йога. До этого Жасмин пробовала заниматься другими видами спорта, физическим активности, но толку было мало. И действительно - где вы видели полного йога?

Также Жасмин рекомендует питаться шесть раз в день, небольшими порциями - каждая порция еды должна быть не более стакана. После 8 вечера перекусы очень нежелательны. Если проголодались, можно съесть немного фруктов или овощей.

К похуданию Жасмин подтолкнул её сын, намекнув ей, и Жасмин начала работу по снижению лишнего веса. Она по её словам не пробовала как многие кучу различный изнурительных диет. Она просто обратилась к профессиональным тренерам по фитнесу, была разработана эффективная программа, а диетолог посоветовал питаться по 5-6 раз в день и не больше 250 грамм. Вот таким образом Жасмин удалось сбросить 20 килограмм веса.

Действительно, за последнее время певица Жасмин очень сильно похудела, примерно на 20 кг. Это очень внушительный результат. Из слов самой Жасмин лучше всего похудеть ей помогла йога и подсчет калорий. Не какая-то специальная диета, а именно подсчет калорий и правильное питание. Кроме этого она занимается аэробикой.

Дасмин похудела на 20 кг, ето было показано в передаче Пусть говорят и. о своем похудении Жасмин дала интервью журналу Семь дней(7 дней), Жасмин похудела благодаря самоконтролю и подсчету каллорий. интересно, что мужу ее худышка Жасмин не очень нравится!