У меня тяжелая форма диабета !!! Питаюсь так - Утром молочно - кислые продукты и овсянка(сэр), в обед борщ с мясом или суп из перловки с мясом + стакан компота из фруктов без сахара . На ужин любая рыба с гарниром из овощей . После 19-00 не ем . Ну вот так как - то .
ТОлько по специальной диете и по строгому режиму. Диета заключается в основном в исключении из рациона питания быстроусваиваемых углеводов - песок-сахар, любая выпечка, варенье и конфеты. Из фруктов - виноград и его производное - изюм, плюс инжир и арбуз.
Добавить комментарий