Как отказаться от вкуснейших угощений у бабушки, если я на диете? Ведь бабушка будет долго уговаривать,а её не хочется обижать,что делать подскажите?
Как отказаться от вкуснейших угощений у бабушки, если я на диете? Ведь бабушка будет долго уговаривать,а её не хочется обижать,что делать подскажите?
От бабушкиных угощений не стоит отказываться, ведь это не не только вкусности, это ещё и её любовь к Вам! Просто съешьте поменьше, а потом можно устроить себе разгрузочный день или активно позаниматься любимым видом деятельности, способствующим ускоренному сжиганию калорий - так и проблема с набором лишенего веса будет решена, и все останутся довольны 🙂
Зачем обижать бабушку, ведь все равно будет приговаривать -"Съешь кусочек, ведь какая худенькая". До трех часов можно себе позволить все попробовать по чуть, чуть. Потом зеленый чай для ускорения обмена веществ, 40 минутная прогулка быстрым шагом на свежем воздухе. И если Вас все равно будет одолевать мысль, что Вы переели, устройте разгрузочный день.
Я для себя нашла такой выход: просто есть вкусности, но по чуть-чуть, предварительно предупредив бабушку о диете. Так и бабушка не обидится, и не слишком серьезное нарушение диеты будет.
Если же бабушка не поймет такого поведения, то проще не спорить и поесть))
Выход есть либо сократить походы, либо съесть и того и другого и третьего, но по немногу, диета всегда должна сопровождаться физическими упражнениями, так вот нагрузку придеться увеличить с каждым съеденным пирожком.
Добавить комментарий