Как не быть злой сидя на диете?

Естесственно, ведь диета-это большой стресс для организма. Когда организм не получает нужного количества витаминов, микроэлементов и попросту, пищи, мы становимся раздражительными. Во-первых, нужно подобрать себе определенную диету, вместе с которой в организм продолжатся поступления полезных веществ, а душа не будет испытывать такого явного дискомфорта. А во-вторых, необходимо донести до себя, для чего эта диета была начата, какие будут результаты. Достаточно несколько раз в день об этом думать, как вскоре станет заметно, что кроме положительных мыслей о красивом теле ничего и не останется.

Согласна со всеми предложенными другими авторами ответами, но предложу все-таки свой вариант.

А почему бы вам не понять простую вещь: вы сидите на диете, ограничиваете сами себя и на подсознательном уровне просто не довольны тем, что вам приходится это делать. Вы злитесь не из-за того, что сидите на диете (то есть чего-то там ваш организм не получает), а из-за того, что вы не по своей воле должны худеть (потому что того требует общество, где мужчины хотят видеть рядом с собой стройных женщин, а не любить их такими, какие они есть). ИМХО

Доброго времени суток. Я сидя на разных диетах тоже был злой, но подобрал для себя отличную диету и стал добрый и пушистый. Так что при желании сидеть на диете, нужно выбрать правильную. Теперь я за месяц скинул 12 кг и доволен. А поддержание нужного веса самое простое из того что я пробовал

значит у вас неправильная диета, потому что вы ощущаете чувства голода. Этого быть не должно, есть нужно досыта, например мясо и овощи на пару, также для эффективного похудения обязательна физическая нагрузка.