Как можно похудеть в бане?

Да, похудеть можно в бане, потому что лишняя жидкость из организма уходит вместе с потом. Маленький секретик- зеленый чаек ,употребляемый в бане выведет больше жидкости и откроет поры. Похудение носит временный характер, если не ходить регулярно в сие заведение. Если в бане есть бассейн, то чередуйте парную с нырянием в прохладную воду-подтянутая, упругая кожа Вам обеспечена. Однако эффект будет, если повторять эту процедуру регулярно.

Баня не помогает похудеть в общепринятом смысле, т.е. сбросить лишний жир. Но она помогает вывести лишнюю жидкость из организма засчет обильного выделения пота, из-за чего человек, выходя из бани и основательно пропарившись, выглядит чуть стройнее. Параллельно со спортом и правильным питанием, походы в баню также помогают похудению в комплексе. 1 раз в неделю попариться в русской парной или сауне - вполне достаточно.

Похудеть в бане можно! основные правила гласят:перед баней НЕ пить мочегонных средств, во время пребывания в бане пить только зеленый чай, не париться оченб долго- умеренное время провождения даст лучший эффект и не прыгать после парилки в бассейн, так как после парилки тело стремиться "напиться", поэтому расходуется не собственная влага организма, а вода из бассейна , а это нам не нужно!

По моему, за один раз сильно не похудеешь. А вот регулярное посещение бани должно дать эффект. Сколько раз в неделю/месяц ходить в баню - индивидуально и лучше проконсультироваться со специалистами.

Я не доктор, но думаю, что кроме потоотделения (по сути - вывода жира) посещение бани налаживает обмен веществ.

И если надо похудеть, то веник в бане тем более обязателен.