Как можно худеть, когда нет силы воли?

Скорее всего не силы воли не хватает, а мотивации. Когда есть мотив стройнеть (худеть от слова худо), тогда вопрос наличия силы воли не стоит.

Например, Вы же встаете по утрам каждый день - потому что нужно идти на работу, на учебу, в детский сад)) Вы чистите зубы - потому что зубы должны быть здоровыми, а без ежедневной чистки появятся проблемы.

Вы скажете это привычка? так и есть, мотивация преобразует постоянные действия в привычку.

Скорее всего Вы знаете, что не почисти зубы с неделю, появится кариес, боль, доктора... ужас! значит, нужно приучить себя делать постоянные действия.

Пример наличия мотивации, я активно стройнела путем ходьбы через день, когда представляла себя в своих старых джинсах в отпуске (назначила себе определенную дату). Я активно стройнела, когда делала упражнения НМС, потому что хотела к своему ДР выглядеть сногсшибательно.

Гораздо сложнее на мой взгляд, сохранить стройную фигуру. Тут мне мотивации не хватает, чтобы создать привычку)

Нет силы воли - нет нормальной работы. Нет нормальной работы - нет нормальной еды. Нет еды - нет веса. Таким образом можно похудеть, т. е. сидя на диете.