Как можно без хирургического вмешательства уменьшить аппетит?

Приветствую кишкаблуда!) А кушать медленнее не пробывали? У меня была аналогичная проблема но я с ней справился именно таким образом! Дело в том что нашь желудок имеет связь с мозгом наиболее тесную нежели другие жизненоважные органы, мозг подаёт сигнал желудку о его насыщении в среднем в течении 20 минут потребления пищи.! Конечно не у каждого человека получается таким способом вылечит обжорство но всё же советую попробовать этот метод! УДАЧИ!)

Обычно такое происходит, когда утром долго спишь. Поэтому до обеда есть не хочется. Если же встать хотя бы в 6 утра, то к 8 часам будет просто зверский аппетит. Утром можно есть много. В обед тоже можно есть, но ужин нужно делать до 6 вечера. Наедаясь утром, вы наберете необходимые калории, и уже не будет надобности наедаться вечером, как было раньше.