Делать как можно больше наклонов в стороны. Начинать с пятидесяти в правую сторону и пятидесяти в левую, постепенно это количество довести до 500 наклонов в каждую сторону, и Вы не заметите, как бока сами уйдут. Ни одной диетой этого не добиться.
Ответ: Моя сестра работает шоппером-стилистом, помогает людям правильно подбирать одежду в соответствии с особенностями фигуры, возрастом и т. д. Так вот она недавно ... Читать далее...
Ответ: Я уменьшила бока, когда пошла заниматься в тренажерный зал и перешла на правильное питание... через 2-3 месяца вообще подтянулась фигурка и боков не было. ... Читать далее...
Ответ: Так заниматься телом.
Гимнастику делать, обязательно с растяжками и наклонами, обруч крутить не менее 15 минут за раз, чтобы жир сгонять, пиво не пить ... Читать далее...
Ответ: Это наклоны в стороны! Вы укрепите косые мышцы живота, талия будет более выраженная! Чем я в принципе и занимаюсь, чтоб она не заплывала жирком)) А бока я ... Читать далее...
Ответ: Бока могут расти по двум причинам, либо отложение жировой ткани обусловленное такими причинами как малоподвижный образ жизни, гормональный сдвиг (связанный ... Читать далее...
Ответ: Самый лучший способ избавится от боков - это естественно бег, качание бокового пресса, ну и конечно (мне больше всего помогло) наклонения.
Делаем наклонения ... Читать далее...
Ответ: Самый лучший способ избавится от боков - это естественно бег, качание бокового пресса, ну и конечно (мне больше всего помогло) наклонения.
Делаем наклонения ... Читать далее...
Ответ: Думаю, что это одна из постельных принадлежностей, представляющая из себя зашитый со всех сторон чехол в который набиты перо, пух, шелковые ленточки, шерсть, ... Читать далее...
Добавить комментарий