Как использовать чеснок для похудания?

Знаю только одно, что и чеснок и лук способствуют похуданию. Лук не теряет своих свойств после термообработки, чего не скажешь о чесноке. Чеснок лучше всего перед употреблением очистить нарезать и оставить минут на 15, пока он не приобретет зеленоватого цвета, именно тогда он становится особенно полезным. Добавляйте его в салаты, каши супы, но только в тарелку, а не в кастрюлю. Есть у меня еще рецепт чесночной настойки, она великолепно очищает сосуды, выгоняет паразитов и тем самым очищает организм.

Рецепт: на литр спирта берете 1 кг чеснока, очищаете его, мелко режете и оставляете на 15 минут. После этого чеснок кладете в банку 3-х литровую и заливаете спиртом. Настаиваете 21 день в темном месте, процеживаете и употребляете не более 15млгр в день. Лучше порцию разделить на две части по 7.5млгр, принимать ее утром и вечером, до того как вы почистите зубы. Разбавляйте настойку водой до 200мл. Следите за своим состоянием, если появится сильное жжение в желудке, то лучше прекратить употребление настойки. Курс 21 день, достаточно пропивать настойку 1 раз, от силы 2 раза в год, лучше осенью и весной. Надеюсь, я помогла вам. Спасибо за внимание.