Как то в передаче краем уха услышала что-то о похудении на рисе. Кто знает, как его правильно приготовить для этой цели и в каких количествах его есть? А также на сколько можно похудеть и как часто можно прибегать к данной диете?
Как и на сколько можно похудеть на отварном рисе? Как его готовить?
+3 +/-
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
По своему опыту скажу, что " на рисе" можно похудеть на 5-7 кг. Но при условии, конечно, что вы выдержите полный курс, который должен продлиться 40 дней. Готовится рис легко. С вечера надо промыть 2 ст. л риса, залить его стаканом кипяченной холодной воды и оставить на ночь. Утром воду слить, добавить другой воды, можно просто холодной из под крана, но столько, чтобы она лишь слегка покрывала рис, ставьте на огонь и как только вода закипит, сразу снимайте с огня, рис промываете, добавляете опять такой же объём холодной воды и снова ставите на огонь. Так делаете 3 раза. После чего рис промыли и кушайте без соли, сахара, масла. Это ваш завтрак. После него ничего не пить и не есть 2 часа. В остальном питаетесь целый день как обычно. Заметные перемены начинаются после 3 недель такого питания. Это и очень хороший способ очищения организма. Применять его можно 1 раз в год. Попробуйте, многим нравится, и , что важно, после такого завтрака не возникает быстро чувство голода.
1 +/-
Если вы собираетесь кушать рис 40 дней, вначале проверьтесь у врача. Я имею ввиду проверить желудок. Я неделю ела рис, потом меня месяц лечили, желудок сильно болел, и врачи ругались.
А вот как разгрузочный 1 день можно покушать без соли. На сколько похудеете, не знаю, просто надо есть по немножку и два раза в неделю разгружаться. Можно фруктами, кефиром или свежими огурцами с яичным белком без соли. Еще можно весь день жевать, сырую гречку, как семечки. Удачи!
1 +/-
Рис вносится в диету, как один из разгрузочных дней. Отварить стакан риса (не солить), промыть. Кушать весь день. Один раз пробовала. От силы за день смогла съесть ложек 5. Чем хорш не соленый рис, он всасывает в себя жиры, соли.
Добавить комментарий