Как быстро расслабить мышцы шеи, спины, ног?

Есть многие мази которые помогают расслабить мышцы, но я доверяю очень старому но проверенному способу, я хожу в бани.

После бани вся усталость в мышцах проходит, правда это больше не быстрое востановление ,а медленное, но за-то после такого у вас точно не будет болей в мышцах и усталости, я вас уверяю, эффект долгий, на неделю где-то, каждую неделю в бань и будете чувствовать себя отлично.