Что нельзя есть на японской диете?
Да почти ничего нельзя есть! Естественно, сладкое, мучное и соль. Меню диеты, в основном, состоит из рыбы и капусты. Советую белокочанную капусту разбавить китайской, а то сильно уж приедается. Без соли есть тяжеловато, но, в принципе, диета сносная. Я сидела на диете 13 дней, похудела на 6 кг. Правда, выглядела при этом не очень, со слов мамы, синяки под глазами и т.д.
Добавить комментарий