Холодная диета- это как, в чем суть, как соблюдать?

Одна из самых молодых диет. Суть состоит в том, что при переваривании холодной пищи организм якобы затрачивает большее количество энергии, соответственно, вы при этом теряете в весе. При таком принципе питания - есть вам придется часто, примерно один раз в 1,5 часа. А возможность такая не всегда имеется. К тому же прожить в осенне-зимнее время без горячих супчиков довольно проблематично, да и для желудка не очень полезно.