Пробовала гречневую диету, честно говоря откровенная гадость, терпеть это счастье нужно неделю или две, результат 2 кг, хотя обещают до 10 кг. Вот рецепт: заливаете на ночь стакан гречки (сразу скажу стакан такой гречки съесть нереально) водой и все. Каждый прием пищи - это гречка, запивать можно кефиром, причем лучше обезжиренным.
Добавить комментарий