Голивудская диета — что за диета?

Диета называется голливудской по той простой причине, что ее очень любят голливудские звезды. И любят они ее не спроста. Диета дает возможность долго держать хорошую форму, кроме того выполнить ее не составляет особого труда. Диета длится 14 дней, на протяжении которых из рациона исключаются завтраки, хлеб, кондитерские изделия, фрукты и овощи, которые содержат большое количество крахмала, алкоголь, сахар, соль. Пища должна готовиться на пару или отвариваться, т.е. без применения жира и масла. В такой диете предпочтительно питание в основном белковыми продуктами (яйца, мясо или рыба) и растительной клетчаткой. Как и в большинстве диет, голливудская диета предполагает употребление большого количества жидкости.