Таблицу калорийности продуктов можно найти в интернете на множестве различных сайтов, например, takzdorovo, health-diet, missfit, me-diet, и других. Просто введите в поисковике запрос "таблица калорийности продуктов", и выбирайте любую на свой вкус. Хорошо, если на сайте есть еще и калькулятор калорий, с ним очень удобно планировать свой рацион на целый день.
Добавить комментарий