Фитнес. Заниматься дома или в фитнес-центре?

Все зависит от вас. На мой взгляд лучше в фитнес-центре, там атмосфера располагает к занятиям. Тренироваться вместе с группой это более эффективно, это и общение, и тренер, который и покажет, и расскажет, и наблюдает за нашими действиями. Вообще занятия в группе - это стимул заниматься лучше, показать себя, совершенствоваться, делиться своими навыками и учиться у других.

Я занимаюсь дома, конечно трудновато было начать, но я сама себе сказала, что надо и решила потихоньку начать. Сейчас в интернете можно найти обучающее видео для любого вида спорта, как для новичков, так и для профессионалов своего дела. Главное в один день решиться и не откладывать на завтра. Через пару недель привыкаешь и уже кажется, что без фитнеса никуда.

Лучше в фитнес-центре. Там глядя на других будете заниматься. А дома: сегодня лень, лучше завтра, а завтра еще какая-нибудь причина найдется. И еще, в фитнес-центре есть инструктор, который посоветует какими упражнениями можно убрать те или иные накопления.

Могу сказать по собственному опыту, что заниматься в фитнес-центрах намного эффективнее и интереснее, чем просто дома делать упражнения. Это и коллектив, и возможность подкачаться, получить уроки фитнеса, как силовых упражнений, так и аэробики.