Есть рис, пшено и гречка. Что сварить?

Вы можете из риса приготовить запеканку, для этого нужно яйцо, рис и масло. Запеканка может быть и сладкой, с творогом и изюмом. А можно приготовить вкуснейшую запеканку из риса отварного, болгарского перца и грибов, это очень вкусно. Как вариант хороший, можно сварить молочный рисовый суп. Еще готовят рис с изюмом, либо овощной плов с рисом.

Из пшена можно сварить как кулеш, так и пшенную кашу с молоком. Ну гречка сама по себе уникальна. Ее можно приготовить с маслом, с молоком, с грибами, с овощами, тут фантазия должна сработать. Можно ее сделать гарниром и приготовить к ней рыбу или курицу.

Из гречки даже готовят котлетки.

Я только что делала отварной рис в качестве гарнира к запечённой куриной грудке, что очень вкусно. Точно также вкусно и полезно сделать отварную гречку для гарнира к мясу, сосискам, сарделькам, той же курице. Делаю гарнир из этих круп из расчёта одна часть крупы на две части воды. Крупу промываю, заливаю водой, подсаливаю, довожу до кипения, затем убавляю огонь до маленького и под крышкой держу, пока не впитается вся вода. Потом можно добавить сливочное масло и подержать готовый рис или гречку под крышкой несколько минут. Блюдо готово.

Из риса всегда можно всегда приготовить молочную кашу, плов сладкий ( изюм, курага, морковь запассеровать, курагу предварительно отварить); плов с грибами, плов с мясом, курицей. Из пшена можно сварить суп -капустняк с квашеной капустой и курицей, можно добавить томат в зажарку. Приятного аппетита!

Вообще, перечисленные вами крупы очень полезны для нашего организма и периодически нужно менять меню в приготовлении данных круп, но как известно, гречка очень хорошо чистит наш кишечник от шлаков, рекомендую больше употреблять гречневую крупу.

Я больше люблю гречку. На вкус и цвет...)