Взбить в блендере мякоть дыни и арбуза в равных количествах. Добавить чуть мёда - замечательный напиток.
Также можно готовить коктейли на основе кефира и свежих ягод, творожные массы разные с фруктами.
А ещё наиболее безобидны для фигуры зефир и мармелад. В них только сахар, а жиров нету.
Конечно есть ))
Попробуйте "сладкие поцелуи", "сладкие объятия", еще можно "сладкий сон " ))
Изюм, курага, грецкий орех перемалываю (начинка)
Беру армянский тоненький лаваш вырезаю небольшие треугольнички, наполняю их начинкой, заворачиваю в конвертик.
Кладу в кипящее оливковое масло, когда конвертик немного потемнеет, выкладываю на тарелку с медом.
Это очень вкусно, и учитывая сытность много не съешь. Пока не потолстели)
Такого рецепта нет, можно потолстеть и на супах. Важно понять свой обмен веществ, ведь когда ведешь сидячий образ жизни калорий нужно немного - около 1000-1500. Посчитайте сколько их в том же сникерсе. Можно съесть сладость и кроме нее ничего в этот день - но это вряд ли кто-то выдержит.
Добавить комментарий