Если есть только воду и яблоки и работать физически, можно ли похудеть?
Ответов: 6
Если есть только воду и яблоки, да еще и работать физически, можно умереть.
Человеку нужно сбалансированное питание, определенный набор питательных веществ, куда входят белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и т.д. В яблоках нет ни белков, ни жиров, таким образом питание только яблоками приведет рано или поздно к гибели организма.
Во всем нужен здравый смысл, и в вопросах диет - особенно. Похудеть можно только тогда, когда расход калорий (за счет физической активности) будет превышать поступление их с пищей - вот тогда организм начнет избавяться от запасенных излишков. Но это не означает, что питательные вещества не должны поступать в организм вообще.
Конечно, можно похудеть! Но ещё можно потерять иммунитет и приобрести кучу заболеваний. Первое - дистрофия, далее анорексия и все с этим связанное: бесплодие, слабоумие, и так далее и тому подобное. Но, если серьезно, то конечно же нужно есть всё просто в ОООчень малых количествах и часто, до 9 - 10 раз в день. Тогда и похудеете и не лишите свой организм нужных питательных весществ. Я сама так худею. Получается. Правда не так быстро, как хотелось бы. Но к лету от 3 до 5 кг Вы должны скинуть.
Если много работать физически можно похудеть и на нормальном питании. Воду вообще не едят а пьют, а яблоки - физически много не наработаешь. Но если точно отвечать на поставленный вопрос - да , можно.
Можно давести себя до дистрофии. Тем более яблоко такой продукт, который обостряет чувство голода. Лучше разработать индивидуальную диету, которая будет подходить именно Вам.
можно и похудеть и умереть даже мне кажется!)) если хотите похудеть не надо морить себя голодом, а просто подобрать еду в которой больше витаминов, белков.. и меньше жиров.
Еш в маленьких количествах пищи и постараться похудеть к 40годам. исключи хлеб с рациона а остальное еш все но опять в маленьких количествах.
Похожие вопросы
Добавить комментарий