Нет не противоречат. Цель обеих в накоплении углекислого газа в крови. Подход примерно одинаков а основой служат дыхательные йогические практики и упражнения. Ведь особо не важно на выдохе или вдохе производится задержка дыхания или на раскрытии или сжатии грудной клетки главное цель, помогающая восстановить здоровье.
Добавить комментарий