Во время острого приступа, когда человек начинает задыхаться, волнуется и становится всё хуже и хуже.
Как помочь, если такое случилось в замкнутом пространстве?
Во время острого приступа, когда человек начинает задыхаться, волнуется и становится всё хуже и хуже.
Как помочь, если такое случилось в замкнутом пространстве?
Подруга страдает клаустрофобией. В лифте однажды застряли была у нее паника. Помогала ей с дыханием вдох, выдох плавно успокойся, спокойно, звоню лифтерам. А потом начала забалтывать, что бы не думала, о том что застряли. Так и забалтывала пока не выпустили нас. Ждали может минут десять, но из-за паники подруги казалось целый день.
Она сказала спасибо, что отвлекала. А я наверно на пол килло похудела пока ее отвлекала. В следующий раз она застряла с двумя девушками и сама позвонила лифтерам ей уже не было так страшно.
Но помочь человеку когда он один в замкнутом пространстве это проблема. Хорошо если позвонит можно отвлечь как-то. А если паника так возьмет над человеком вверх, то ему придется побороть свой страх в одиночестве и взять себя в руки.
Можно попробовать шоковую терапию... Начните кричать, упадите на пол и имитируйте острый приступ эпилепсии.. Человек отвлечется от психического дискомфорта и должно полегчать!
Отвлечь, завести разговор....
Самое главное самому не в пасть в депрессию
Добавить комментарий