Если человек сидит на диете, то это либо проблемы со здоровьем и необходимо сидеть на диете, либо же по собственной инициативе, для того что бы сбросить лишний вес.
Плюсы, это конечно же, снижение веса, очищение желудка и так далее. Но это при условии, если все делать правильно
А если не правильно сидеть на диете, то это уже минус , можно заработать кучу болезней, например гастрит.
По идее, человек ведущий здоровый образ жизни не должен сильно полнеть. Если человек полнеет, то у него могут быть начальные проблемы со здоровьем (например, сахарный диабет) или он заедает стрессы, т.е. нужно тогда бороться со стрессами.
Добавить комментарий