Диета на сладком — это реально?







+3 +/-
Профиль пользователя Spoilsport Спросил: Spoilsport   (рейтинг 29560) Категория: еда и кулинария

Ответов: 3

2 +/-
Лучший ответ

реально! Сердце и мышцы работают и согревают человека преимущественно на углеводах.

Немало людей выбегают на работу, ограничившись сладким чаем для тонуса и согрева в нашу хладную зиму.

Можно вообще недолго побыть на одной воде, но через день или два наступит слабость, может стать прохладно. Но стоит только добавить в воду МЁД, то в кровь поступят полезные вещества из мёда (что там - фруктоза, глюкоза, сахароза - и немного других веществ) - появятся силы и станет бодрее и теплее, и веселее.

Вообще природное сладкое - это сладкие фрукты: бананы, груши, яблоки сладкие сорта, апельсины дозрелые, манго и др.

Можно и на шоколадках похудеть - вопрос о количестве еды и количествах физических нагрузок и активности.

Если бегать на свежем воздухе и гулять регулярно, заниматься фитнесом, спортом - то сжигается от 150 до 300 примерно в час калорий.

Если сидеть за столом, то сжигается порядка 50-100 примерно.

Да даже вот сделать в доме генеральную уборку с утра и до вечера - уже неплохой расход энергии и направленный в общеполезное дело и конструктивное русло.

Одна моя знакомая сидела на питьевой диете - т.е. она в течении 2-х месяцев употребляла только жидкое: напитки, воду, соки, чай, супы - жидкость из них без гущи, йогурты питьевые жидкие и в итоге сбросила заметно вес и (!) он потом уже не набрался в полном объеме даже после прекращения такой диеты. Хотя, заметьте, такая питьевая диета не предполагает отказа от сладкого т.к. напитки могут быть сладкими.

Ответил на вопрос: Oncologist  
3 +/-

Однозначно да, похудеть можно питаясь только сладким, только гамбургерами и так далее, так как худеют от дефицита калорий. Если вы потребляете калорий меньше, чем тратите и у вас все в порядке с обменом веществ, вы похудеете, даже если эти калории набраны шоколадом. Но организм при этом будет получать лишь простые углеводы, которые почти бесполезны для организма, должен быть баланс белков, жиров и углеводов. Представляете, что будет с кожей, с количеством сил и энергии, с желудком и прочее. Да и все ушедшие кг скорее всго быстренько вернутся обратно, возможно и с привесом.

Ответил на вопрос: Zuben  
0 +/-

Реально, но быстро надоедает есть много сладкого.

Ответил на вопрос: Arousal   

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
2 Отв.
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Автор вопроса: HUGH, в категории | | |
Спросил HUGH
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
6 Отв.
Можно ли выжить, если есть только сладкое?
Ответ: Какое-то время можно. Только вот организм будет получать недостаточное количество витаминов, белков, жиров, балластных веществ и пр. Только в углеводах у него не будет недостатка, а их надо тратить ... Читать далее...
Автор вопроса: Airborne, в категории
Спросил Airborne
7 Отв.
Какие сладости можно давать ребенку в 1,5 года?
Ответ: В сладостях отечественного производства ничего особо полезного нет. Думаю, если вы и дальше будете кормить ребенка вкусностями домашнего приготовления или детскими сладостями ребенок от этого ничего ... Читать далее...
Автор вопроса: Literator, в категории | | | | |