Диета на неделю. Какие варианты?

При этой диете можно за неделю сбросить 2 кг.

Есть надо 3 раза в день, между приемами пищи нельзя перекусывать и пить.

Кофе пить без сахара и молока. Овощи есть в свежем и вареном виде без масла.

Первый завтрак каждый день одинаков: грейпфрут, 1-2 яйца, черный кофе.

Вторые завтраки: понедельник - 2 яйца, томат, кофе, вторник - 2 яйца, грейпфрут,

среда, четверг, пятница - 2 яйца, шпинат, томат, суббота - фруктовый салат,

воскресенье - кусок отварной курицы, помидор, грейпфрут.

Обеды: понедельник - 2 яйца, винегрет без соуса, тост, грейпфрут, кофе.

вторник - бифштекс, помидор, салат, огурец, сельдерей,

среда - 2 телячьи котлеты, сельдерей, огурец, помидор, кофе.

четверг - 2 яйца, творог, капуста, тост, пятница - 2 яйца, шпинат, кофе,

пятница - рыба, винегрет, тост, кофе,

суббота - бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец, кофе,

воскресенье - кусок курицы, помидор, морковь, капуста кофе.