Диета N 15. В чём заключается, показания к применению, что запрещается?

Диета №15 назнается для того, чтобы перейти от более строгой диеты к обычному питанию, а также при различных заболеваниях, для которых необязательны лечебные диеты.

При этой диете каллорийность продуктов такая же, как и на обычном питании, но только увеличено потребление витаминов.

Продукты, которые разрешены: в этой диете можно порадоваться и есть практически, что угодно и в любом виде приготовления. Конечно же нужно соблюдать умеренность и есть небольшими порциями.

Продукты, которые запрещены:

• жирные сорта мяса и рыбы, утка, гусь
• острые соусы и приправы (хрен, горчица)
• животные жиры
• ограничить потребление маргарина
• алкогольные напитки

Примерное меню при диете №15: