Диета для очистки организма. В чём заключается, показания к применению?
Ответов: 1
0 +/-
Лучший ответ
Диета для очистки организма применяется для выведения шлаков, токсинов, ядов, тяжелых металлов, искусственных добавок, гормонов, различных пестицидов. Видов таких диет очень много, но в любой из них есть общие правила, которые следует выполнять.
Так вот список продуктов, которые помогут в очищении организма:
- чистые и непереработанные продукты
- много фруктов, овощей, орехов, семечек
- очень обильное питье чистой воды, талой, минеральной, кипяченой
- полностью отказ от алкоголя, табака, наркотиков, кофеина и лекарств (если конечно отказ от них не опасен для жизнедеятельности)
- ограничение соли, специй, продуктов животного происхождения (можно немного рыбы)
- полноценный сон
- занятия спортом
- отсутствие стрессов
- свежий воздух и глубокое дыхание
- регулярное потребление пищи и питья (лучше в определенное время)
Лучше конечно этой диеты придерживаться в течение 1 месяца, а затем просто делать профилактические разгрузочные дни, примерно 3-4 дня в месяц. Возможно в это время возникнут головокружения или слабость, но это вызвано лишь уменьшением каллорийности питания.
Примерное меню для очистки организма:
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются.
Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Почему от сладостей на сорбите или фруктозе сахар сахар крови повышается?
Ответ: Сахар может периодическиповышаться и без употребления углеводов, так называемый "стрессовый сахар". Это не диабет.
Сорбит и ксилит не повышают уровень сахара у здоровых людей. После фруктозы такое в ... Читать далее...
Добавить комментарий