Диета Дюкана: кто сидел и как успехи?

Сижу до сих пор на этой диете. Сейчас на этапе Закрепление. Диета отличная. Её даже диетой язык не поворачивается назвать. Есть много чего можно, голодной не сидишь, сначала потерпеть придётся, потом можно ввести овощи, а с этапа Закрепление и раз в неделю пир устроить, а потом два пира устроить- в эти дни можно естьвсё, что ел до диеты, ну не как хрюшка, конечно, в пределах нормы)) Из выпечки дюкановской больше всего нравится Медовик и его производные- с заменой крема и подобное.

Сидела в январе - феврале 2014 года, 2 месяца, похудела на 8 кг, наконец-то влезла в свои старые вещи, очень рада, что есть такая диета. Ни разу не ощущала голода, ешь сколько хочешь, можно кушать конфеты Зула, правда, в конце диеты очень хочется мороженого и тортиков.

Тоже сидела 2 месяца, ушло 8 с небольшим кг, радости не было предела. Диета понравилась. В отличие от многих ранее испробованных диет - здесь не испытываешь чвства голода. Единственный минус - постоянно нужно готовить: для себя отдельно, для семьи отдельно. Любимое блюдо на завтрак - блинчики с творожком - кушали всей семьей))) Жалко только, что со временем килограммы все равно вернулись. Не могу я себя постоянно контролировать. Сейчас к лету опять планирую посидеть на диете, тем более теперь уже опыт есть.

Диета просто супер! Я перепробовала очень много диет , всё было бесполезно .Сначала немного скидывала , а потом все мои кг возвращались обратно . Очень трудно похудеть , если долгое время сидела на гормонах . Диета Дюкана https://itunes.apple.com/ru/app/id892299811?mt=8 для меня настоящее спасение , мой вес медленно , но уверенно снижается . Почти за три месяца ушло около 11 кг , очень рекомендую всем кто борется с лишним весом!