На диете Дюкана на всех фазах обязательно употреблять овсяные отруби. Начинающие дюканщики часто спрашивают, а нельзя ли заменить ржаными, или какими-то еще.. НО нет, нельзя! Основные отруби - именно овсяные. Можно также использовать пшеничные отруби, но не вместо, а вместе с овсяными.
Добавить комментарий