Диета Дюкана. Какие нагрузки на организм?

Диета Дюкана в основе своей имеет употребление белковой пищи в больших количествах. При этом недостаток углеводов. Поэтому ее нельзя назвать сбалансированной диетой. Да, вы не будете чувствовать никакого голода и дискомфорта в первые недели этой диеты, потому что на ней можно есть много мяса. Но в этом и есть ее недостаток - слишком много белковой пищи (особенно мяса) может давать большую нагрузку на печень и почки. Поэтому не следует придерживаться этой диеты долгое время. Для пожилых людей белковые диеты вообще противопоказаны, т.к. они склонны к повышенному уровню холестерина, а это опасно для здоровья.