Диета, чтобы убрать живот?

Живот с помощью диеты не убрать... ограничив количество общепринятой пищи в день вы можете, чтобы желудок немного уменьшился, но кушать нужно все продукты, иначе какие-то витамины не будут попадать в организм. все диеты дают временный эффект.

Живот можно убрать упражнениями для тонкой талии - я пользовалась видео на ютубе... это 15 минут в день (ни для пресса... хотя его тоже можно покачать, а именно для талии) и очень хорошо утягивает живот бандаж (их обычно после родов рекомендуют, но это они только так называются послеродовые)- нужен именно утягивающий, а не поддерживающий.. на размер меньше, а то и два.. чтобы Вы в него едва влезли - несколько месяцев носите и увидите как живот подберется во внутрь

Нужно в первую очередь начать с физических упражнений, при этом немного уменьшать порции принимаемой пищи. Кроссовки и стадион-однозначно залог успеха (на себе проверял)!