Диета Анджелины Джоли. Как похудела Анджелина Джоли?

На самом деле, сыроедение - это лишь одна из диет, приписываемых Анжелине Джоли. Чаще встречается упоминание об ее углеводистой (или маложирной) диете. Для этой диеты характерно почти полное исключение (или сведение к минимуму) жирной пищи, при этом употребление остальной пищи в соотношении - 60% углеводов и 40% белков. Основные рпавила этой диеты:

• дробность питания (не менее 5 раз в день),
• большое количество жидкости (не менее 1,5 литров в день),
• исключение вредных для здоровья продуктов: жирной, копченой, сладкой, высококалорийной пищи.

На мой взгляд, так это просто здоровое питание. Что действительно способствует похудению, только эффект наступает не сразу, и в сочетании с активным образом жизни и физическими нагрузками.

Еще одна диета, которую приписывают Джоли - это жидкая диета. На ней она сидела после того, как поправилась после родов. Но при этом у нее испортился характер и начались проблемы со здоровьем. Так что повторять ее опыт, думаю, не следует.