Диета 6 лепестков, кому помогла похудеть?
Ответов: 3
Мне помогла. Прошлым летом я готовилась к отпускному сезону на море, потому и приводила в порядок свое тело. Похудела в результате килограммов на 15. И очень долго сохраняла новый вес. Пока зимой снова не набрала.)) Правда, не столько, сколько было изначально.
Диета мне нравится тем, что она хорошо сбалансирована - день употребляешь белки, день - углеводы. Лишняя воды из организма быстро уходит еще и благодаря отсутствию соли и сахара. Ничто воду не задерживает. держать диету было трудно первые два-три дня. Потом все как по маслу. Я сидела на ней три круга, потом сделала перерыв, потом снова три круга. В результате скинула столько, сколько сообщила выше.
Все девочки с работы и просто подружки спрашивали меня как я похудела. Я им рекомендовала именно эту диету. Но не все смогли на ней сидеть. Кстати, из минусов - она дорогая. Столько денег уходит на мясо, рыбу, фрукты-овощи. Ужас!
Моей подруге эта диета помогла сбросить более 7 кг. Правда, я немного переделала. Сегодня выложила измененную у себя на блоге - там почти всё так же, как в обычной диете 6 лепестков, но с пояснениями и нюансами. ной диете . Вот
Вес подруги не возвращается; дискомфорта не было и сорваться желания тоже не было.
Но перед тем, как начать сидеть на ней - надо пару дней, чтоб меню продумать индивидуальное и всё получится. Я Оксане меню на 6 дней составила за 2 дня.
Похожие вопросы
Добавить комментарий